Fujifilm Instax Mini 8

Publicerad 2014-08-16 13:06:00 i Övriga tips 3 kommentarer

Kolla vad jag klickade hem i förra veckan! Jag blir helt lyrisk bara jag kollar på den för den är så fiiin. Nu måste jag bara köpa film till den och sedan ska jag ha med den överallt. Vill ha massa polaroid bilder på väggarna och överallt i mitt rum. Alltså, tänk er vad fint. 

Tips på träningsappar

Publicerad 2014-04-20 10:04:00 i Träning 0 kommentarer

Endomondo
Detta är konstigt nog den appen som jag har använt mest och använder mest. Jag skulle kunna säga att jag använder den här 99 procent av gångerna. Det beror nog framförallt på att jag är väldigt bekant med appen då det var den första jag laddade ner för att mäta ut rundor på kartan och läsa av sträcka, fart, tid osv. I början laddade jag framförallt ner den då man kan välja mellan alla dess slag av träningsformer, inklusive ridning. I början användes den mest till ridturerna ute i skogen för det var sååå kul att kolla på appen efter en ridtur på Åskar och läsa av max farten som ofta var över 40 km/h.

Appen är iaf, enligt mig, värd att ladda ner. Den ritar ut din rutt på en karta, du kan se din tid, max fart, brända kalorier, din genomsnittliga fart, distance osv. Testa den! Kanske är det något du fastnar för eller så passar någon här nedanför dig bättre.

 
RunKeeper
Det här är väl appen som alla skulle säga är den obligatoriska "löpnings-appen". Jag måste verkligen använda denna mer. Den är väl rätt lik endomondo. RunKeeper mäter ut din rutt, räknar kalorier, tid, fart och du kan även välja olika sporter utöver löpningen. Det som gör den här appen snäppet bättre än endomondo är att det är lättare att sätta upp mål. Den visar hur många gånger i veckan du har sprungit, räknar ihop den totala sträckan du har sprungit under veckan och mycket mer. Det är därför väldigt lätt att se dig själv utvecklas med hjälp av den här appen.
 

Pumatrac
Jag har testkört den här appen en gång, men fastnade inte för den, vilket gav mig lite av en chock då jag har hört så mycket gott om den. Ida Warg snackade om alla dess bra finesser så jag tänkte, japp, detta är appen för mig. Men i så fall känner jag mig nog mer hemma med RunKeeper. Jag ska dock inte vara alltför nedlåtande då pumatrac är en bra app. Det som gör den här unik och riktigt bra är att den ger dig en syn i vilka olika förhållanden du presteras bäst. Presterar du bäst när du springer till rockmusik? Presterar du bäst när solen lyser eller när det är molnigt? Är fredagar eller måndagar den dag som är DIN dag, då DU springer fortare och är mer uthållig. Sedan mäter den även tid, fart, sträcka, kalorier osv. 


Nike Training
Den här har jag faktiskt inte testat, hehe. Jag har hört mycket om den, så jag vill ändå ha med den här. Laddade ner den nyss för att testa den så snart som möjligt! Exciting. Kort och gott. Nike Training är en app som är lite av en personlig tränare. Det finns över 100 olika helkropps övningar som hjälper dig genom ditt träningspass. Bra app om du vill träna hemma i vardagsrummet! 
 

10-20-30 metoden
Jag läste i senaste numret av aktiv träning om en metod som heter 10-20-30 metoden. Man kan väl säga att det är intervaller. Det kan se ut som så att du värmer upp genom att löpa i 5-10 min innan. Sedan spurtar du i 10 sekunder, ditt maximala sprinttempo. Därefter sänker du farten och springer kontrollerat, men samtidigt i ett rätt högt tempo ändå, i 20 sekunder. Sedan sänker du tempot ytterligare för att jogga i 30 sekunder, då pulsen går ner och mjölksyran avtar. Detta upprepas några gånger. Så går det iaf till och är riktigt bra träning! Laddade ner appen rätt nyligen och längtar tills jag kan testa. Jag kan inte göra detta än på grund av att mitt knä inte är redo för den här typen av ansträngning än, men när det väl är redo ska jag snöra på mig löparskorna på en gång. Den här appen är helt enkelt lite av en räknare, som räknar tiden mellan intervallerna. 

10 tips för en bättre blogg

Publicerad 2013-12-20 13:39:00 i Övriga tips 2 kommentarer
Detta är för mig the number one rule. Du kommer inte få en bra blogg på bara en vecka, inte ens en månad. Det kanske tar dig ett år eller ett halvår. Desto längre tid du bloggar på din blogg desto bättre kommer den att bli. Du lär dig vad dina läsare vill läsa om och du lär dig vad det är som gör att besökarantalet ökar. Du kommer även bli mer bekväm i din blogg och hela tiden göra förbättringar som efter något år kommer göra din blogg till den bästa. Hang in there. 


För mig är det väldigt viktigt att bloggen är väl organiserad. Faktiskt. Kanske för att jag är så pedant, haha! Det ska finnas bra kategorier och det ska inte bli rörigt. Det ska gå att hitta lätt på din blogg. För mig är detta sjukt viktigt.


Först tänkte jag skriva "kvalitet före kvantitet" och sedan "kvantitet före kvalitet". Hur vill jag ha det?? Jag anser att kvalitet är så mycket viktigare än kvantitet. Men de flesta håller inte med om detta. De dagar då jag bloggar som mest är även de dagar då jag har mest besökare. Samtidigt som du bloggar 5 inlägg om dagen kan dessa inlägg inte bli fula suddiga mobilbilder på hästens öron när du rider. Det måste ändå vara lite kvalitet på dina inlägg. Därför är både kvalitet och kvantitet viktigt. Jag föredrar dock kvalitet, men det är många som föredrar kvantitet. Kom bara ihåg, även fast du bloggar ofta ska det vara lite kvalitet över inläggen. Lägg lite kärlek och omtänke i varje inlägg.


Många bloggar som jag läser är de som gör mig att må bra. Jag läser ingen blogg som skriver "hatar livet", "ska gå till skolan nu, ännu en dag i helvetet". Det är som när man umgås med en vän, man vill väl inte tillbringa dagen med en negativ människa som bara drar ner ditt humör? Därför läser jag många bloggar som har en tanke bakom varje inlägg. Inläggen får bloggen att lysa upp.


Även fast du feelgood-bloggar ska du inte vara någon annan än den du är. Du kan fortfarande blogga lite gladare inlägg, men samtidigt vara dig själv. Alla kan se det positiva i allt mörker, vissa försöker dock hårdare än andra. Försök vara lite mer personlig i bloggen! Då får man en närmare kontakt med dig och du knyter ett band med dina läsare. 


Jag lägger ner flera timmar på bloggen per dag. Ibland upp mot 1 timme, ibland 5 timmar. För att få den där vrålbra bloggen du vill ha kommer det ta tid och energi.


Designen är så viktig! Om jag går in på en blogg med en rörig och jobbig design att kolla på, då vänder jag på en gång. Första intrycket är allt!


Gå in på din blogg och kolla runt. Läs dina inlägg och granska den. Då ser du vad som behöver förbättrats, men var inte för hård mot dig själv, kolla även på det du tycker är bra med bloggen och våga säg "fan vad bra inlägg jag levererar". Sedan ställer du dig frågan, "om jag hade varit läsaren, hade jag då velat följa den här bloggen?".


BILDER! Jag klarar inte av en blogg med oskarpa mobilbilder. Eller bilder som återkommer i varje inlägg. Detta är jag dålig på, så shame on me! De bloggar vars inlägg är så starka oavsett så gör det inget för mig om bilderna inte är de bästa. Om du inte har bra bilder, eller varierande bilder, i din blogg gör det inget om du levererar starka texter i varje inlägg istället.


Jag tycker att det syns när man försöker spela en roll i en blogg, bara för att man tror att den personen lockar mer följare. Så var alltid dig själv!